公開 2020年5月14日
☆更新 2020年6月14日
「ボディスクラブって痩せるって聞いたけど本当？ どの商品がいいのか知りたい！」
ユーザーさま
megumi
ボディスクラブは今コスメ業界で再ブーム、いい商品がたくさん出ています。
正しく使えば痩身効果も十分に期待できます。
今回は、化粧品開発にも携わっていた経歴で化粧品の表も裏も知る元エステサロンオーナーの管理人が、ボディスクラブのスリミング効果にクローズアップし、おすすめ商品、効果が上がる使い方と共に徹底解説いたします。
元総合エステサロンオーナーの経歴を持ち、ダイエット部門では延べ3000人を応対。 糖質制限ダイエットでリバウンドした経験を持つ当サイト管理人。
目次
ボディスクラブの効果とは？改めておさらい
ボディスクラブの効果について、改めておさらいしておきましょう。
ボディスクラブとはジェル、クリームに、ソルト（塩）やシュガー（砂糖）、種子などの粒子を混ぜたものです。
ボディスクラブの一番の目的と言えば、古い角質を取り除く「角質除去」です。
主に期待できる効果は次のようになります。
- 肌に詰まった古い角質を取り除く
- 美肌効果
- 血行促進・代謝アップ
- むくみ除去
- スリミング・セルライト除去効果（商品により）
- ニキビ対策
- 美白効果（商品により）
「すごい！ボディスクラブって良いことづくめ！ なんでみんなが使わないの？」ユーザーさま
megumi
あのマッサージした後のつるつる感は、他のクリーム類と比較になりません。
ただし、ボディスクラブには全くデメリットが無い訳でもありません。
配合成分のメインが「天然あら塩」のため、使い過ぎは肌に刺激になる場合があります。
お肌が弱い方には負担となることもあるため、かつては万人受け商品ではなかったのです。
しかし、近年は各メーカーより肌に優しい成分の商品が多数発売され始めたのです。
それ以来、今までボディスクラブを使用できなかった方々にも一挙に人気が広まりました。
管理人推奨・ボディスクラブおすすめ商品
管理人おすすめボディスクラブ商品は以下です。
| 商品名 | 購入価格 | 商品の特徴 | 見た目即効性 | 管理人イチオシ度 |
|---|---|---|---|---|
| ジョルダニアンデッドシー アロマ マッサージ ソルト |
400g￥4,800 （税込￥5,280） |
ステラ薫子さんのブランド 無香料・合成成分一切不使用 |
 4.5 |
 5.0 |
| シーボディ イル・コルポ ミネラルフィットスムーサー |
￥4,389 | ギネス認定のミネラル含有量を配合 マッサージすると微妙な温感あり |
5.0 |
4.5 |
| エルバビーバ・バスソルト ジョン・マスターズオーガニック |
599g ￥3,900 | ニューヨークSOHO発・無添加コスメブランド 菜々緒・平子理沙など著名人の愛用者多数 |
 3.5 |
5.0 |
商品は次の基準でお選びしております。
- 合成香料・界面活性剤など肌に刺激のある成分不使用
- 有効成分の質と量
- テクスチャー
- プロ仕様に近いもの
バラカ アロママッサージソルト 500g
商品詳細
| 商品名 | ジョルダニアンデッドシー アロマ マッサージ ソルト 【King of the Sunキング・オブ・ザ・サン】 |
|---|---|
| 発売元情報 | バラカ |
| 商品種別 | ボディソルトスクラブ剤 |
| 特徴 | メディアで有名な・ステラ薫子さんのブランド 無香料・合成成分一切不使用 |
| イチオシ効果・効能 | ヨルダン死海塩 5種類のボタニカルオイル 4種類のエッセンシャルオイル ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド配合 テクスチャーが柔らかい。馴染ませやすい。 |
| 即効性 | 4.5 |
| 管理人イチオシ度 | 5.0 |
| 公式サイト価格 | 400g ￥4,800（税込￥5,280） |
こんな方におすすめ
- サボンと同価格帯で、より質のよいものをお求めの方
- 死海デッドシー商品にこだわりたい方
- 高額なので絶対に後悔しそうな商品は嫌！という方
〇ピックアップ口コミ
イチオシポイント
ジョルダニアンデッドシーの驚くべきところは、とにかく一般口コミで不評がほぼ見られない点です。
管理人も本記事執筆にあたり、あらゆる口コミ検索を見ました。
これほど、誰一人文句を言わない商品はありません。
つまり、管理人が説明不要なほど満足度が高い証拠です。
しかし、それもそのはずで、同じ死海・デッドシー系の人気NO.1の「サボン」と比較しても原材料の質が素晴らしいです。
本当に合成香料系の材料がほぼ使われておらず、かつ有効成分の配合量に優れています。
そういった意味では、総合的なコスパも高い商品ということになります。
とにかく絶対に後悔したくない方におすすめの逸品です。
⇒ジョルダニアン デッドシー アロママッサージソルトの申込みはこちら
シーボディ イル・コルポ・ミネラルフィットスムーサー
商品詳細
| 商品名 | イル・コルポ ミネラルフィットスムーサー |
|---|---|
| 発売元情報 | シーボディ |
| 商品種別 | ボディスクラブ剤 |
| 特徴 | 楽天ランキングソルト部門他 4部門1位 デパコスとしても販売 高級エステサロンのタラソテラピー剤と同じ |
| イチオシ効果・効能 | ギネス認定のミネラル含有量を配合 セルライト除去・脂肪燃焼成分配合 マッサージすると微妙な温感あり |
| 見た目変化の即効性 | 5.0 |
| 管理人イチオシ度 | 4.5 |
| 通常価格 | ￥4,389 |
| 初回トライアルサンプル | ￥660 |
こんな方におすすめ
- 高級エステのお手入れを家庭でやってみたい方
- 大容量でコスパの良いスクラブ剤をお探しの方
- とにかくセルライトを早急にどうにかしたい方
〇ピックアップ口コミ
https://www.cosme.net/product/product_id/313997/review/506159808
https://www.cosme.net/product/product_id/313997/review/506945951
イチオシポイント
イルコルポ・ミネラルフィットスムーサーは、楽天ランキングを始め、既に各方面で同じみの人気商品です。
イチオシポイントは、ギネス記録に掲載される世界一の雪塩・ミネラル配合量を自慢としているからです。
海藻ミネラル分は、セルライト除去に有効な手段の1つであることは米国医学会でも既に証明されています。（※理由・メカニズムはこちらをご覧ください。）
↓
海外医療機関が発表している手段から検証
そのため、セルライト除去をお急ぎの方におすすめです。
お値段は一見高いようですが、パッケージは大容量で、意外になかなか使い終わらないと評判です。
なお、プロエステティシャンおすすめの使い方としては、本品は塗布して、マッサージ後、そのまま湯舟に浸かってください。
ジョンマスターズ・オーガニック バスソルト
商品詳細
| 商品名 | エルバビーバ・バスソルト |
|---|---|
| 発売元情報 | ジョン・マスターズオーガニック |
| 商品種別 | ボディスクラブ剤 |
| 特徴 | ニューヨークSOHO発・無添加コスメブランド 菜々緒・平子理沙など著名人の愛用者多数 |
| イチオシ効果・効能 | オーガニック認定原料を豊富に配合 合成香料・界面活性剤・合成着色料一切不使用 |
| 見た目変化の即効性 | 3.5 |
| 管理人イチオシ度 | 5.0 |
| 通常価格 | 599g ￥3,900 |
こんな方におすすめ
- 有名女性芸能人と同じお手入れを実践してみたい方
- とにかくできる限りオーガニックの商品にこだわりたい方
- 少しでも価格帯が安く・良質なボディスクラブが欲しい方
〇ピックアップ口コミ
イチオシポイント
エルバビーバ・バスソルトのイチオシポイントは、サボンを始め高価格帯のどの商品より良質でコスパが良いからです。
ジョン・マスターズオーガニックは、NY・SOHOのオーガニック専門ブランドとして火がつきました。
今、欧米ではどんどんオーガニック志向がひろまっており、細部の保存料に関しても肌に悪いものを使用していないこだわりぶりです。
コスメの有効成分を肌に正しく浸透させるには、合成成分が入っていない数と（少ないほど）効果は比例します。
そのこだわりが女性芸能人のマインドをくすぐり、平子理沙、菜々緒、ユッキーナなど日本の著名人にも広がっています。
本当に肌に優しい成分のため、これまでボディスクラブが刺激になるのであきらめていた方にもおすすめです。
ボディスクラブ剤の正しい使い方
ボディスクラブを活用する1つのメリットは、お風呂で短時間でお手入れが済ませられる点です。
お風呂でのボディスクラブ使い方の手順は、次のステップとなります。
①先にお風呂で体をよく洗う
↓
②一度湯舟に5分ほど浸かる
↓
③水気を軽くふき取り、ボディスクラブを全身に伸ばしマッサージ
↓
④すぐに洗い流さず、スクラブ剤を体に付けたまま洗髪
（※シャワーが体にかからないよう注意）
↓
⑤④が終わったら、スクラブ剤をシャワーで洗い流す
ただし、前述のように、ボディスクラブは基本的に毎日のお手入れを行うことは不可です。
（※毎日お手入れしても問題ない商品もあり）
推奨頻度としては週に1～2回が適正です。
それ以外の日は通常のマッサージを頑張りましょう。
人気ブランド店員が教えるソルト剤の馴染ませ方
今、日本で最も人気のボディスクラブと言えば、「サボン」と「オーマイベイビー」が人気を2分化していますよね。
ボディスクラブの正しい効果を実感するには、正しく馴染ませることが肝心です。
ここでは一番人気「サボン」を、阪急百貨店のスタッフさんのデモ動画で正しい馴染ませ方をおさらいしておきましょう。
まず、スプーンでスクラブを必要量容器からすくいます。
量は部位によって、次のように分けてください。
- 部分のみ
スプーンに軽く 1杯 - 全身
スプーンに丸々 2杯
画像のように、手にとります。
手のひらで混ぜて、馴染ませましょう。
最初にマッサージする部位にも軽く、よ～く成分を浸透させてください。
スクラブのつぶつぶが軽く解け始めたら、マッサージ開始です。
・
・
・
最後は洗い流します。
管理人推奨！スリミングに効果的なマッサージ法
ここでは、管理人推奨のボディスクラブを使ったスリミングマッサージ法を解説します。
今回は「アーユルヴェーダ」のオイル手技法の中で、軽めに馴染ませるものを選びました。
（※アーユルヴェーダに関して詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。）
↓
全身を軽めに全体的に流すようになっており、動作はずっと一連の流れで行ってください。
動画中は「オイル」と言ってますが、ボディスクラブでOKです。
●事前準備
手のひらでボディスクラブ剤を馴染ませる
https://www.youtube.com/watch?time_continue=155&v=f5s7IObeCxw&feature=emb_logo
まず、軽く手のひらでボディスクラブ剤を馴染ませます。
●二の腕部分のマッサージ
①肩～腕の先まで手を降ろすように塗布
スクラブ剤のつぶつぶが溶けだした頃に、肩～腕まで下方向へリンパを流すように塗布しましょう。
腕の先から手首まで丁寧に馴染ませます。
②二の腕反対側の手首から腕に上がっていく
反対側も同様に行います。
反対側は手首側から肩まで馴染ませながら上がっていきます。
手首やひじなど、角質の溜まりやすいところは、しっかりとスクラブ剤を馴染ませてください。
●お腹のマッサージ
次はお腹です。
前回の流れからそのまま手をお腹にもっていきましょう。
③おへそを中心に時計回りに馴染ませる
お腹の真ん中で時計回りにぐるぐるとスクラブ剤を馴染ませます。
1度目はパーで、次に２回目はグーのしてまをお腹をマッサージします。
④背中側から前にぜい肉を揉み出す
両手を脇に添えて、ウエストのお肉をしぼるように手で押し出します。
⑤鼠径部の馴染ませ
ここから、下半身への準備です。
画像の鼠径部に両手をおいて上下に数回さすってください。
●お尻のマッサージ
背面を向いて、ヒップのお肉を下から上へ片方ずつ持ち上げます。
手が腰まで流して、最後に尾てい骨をプッシュしてください。
●脚の甲・太もも・ふくらはぎのマッサージ
脚の甲・かかと、つまさきにスクラブ剤を足してください。
脚の甲の指の骨の間にスクラブ剤を入れ込むように、撫でてください。
かかと、つちふまずもスクラブ剤で撫でてください。
ふくらはぎ～太ももに上がっていくように、左右に手で脚に馴染ませていきましょう。
最後は角質のたまりやすいひざまわりを、手のひらでぐるぐるとマッサージするようにさすります。
●フィニッシュ
最後は両腕を伸ばして深呼吸で終了です。
シャワーでスクラブ剤を洗い流しましょう。
ボディスクラブは肌に優しい成分を正しい方法で使おう
megumi
今回は、ボディスクラブのスリミング効果にクローズアップし、おすすめ商品、効果が上がる使い方と共にお話させて頂きました。
まとますと、ボディスクラブとはジェル、クリームに、ソルト（塩）やシュガー（砂糖）、種子などの粒子を混ぜたものです。
主に期待できる効果は次のようになります。
- 肌に詰まった古い角質を取り除く
- 美肌効果
- 血行促進・代謝アップ
- むくみ除去
- スリミング・セルライト除去効果（商品により）
- ニキビ対策
- 美白効果（商品により）
ボディスクラブを活用するメリットは、お風呂で短時間でお手入れが済ませられる点です。
お風呂でのボディスクラブ使い方の手順は、次のステップとなります。
①先にお風呂で体をよく洗う
↓
②一度湯舟に5分ほど浸かる
↓
③水気を軽くふき取り、ボディスクラブを全身に伸ばしマッサージ
↓
④すぐに洗い流さず、スクラブ剤を体に付けたまま洗髪
（※シャワーが体にかからないよう注意）
↓
⑤④が終わったら、スクラブ剤をシャワーで洗い流す
推奨頻度としては週に1～2回が適正です。
ここでは、管理人おすすめボディスクラブ商品は以下です。
商品は次の基準でお選びしております。
- 合成香料・界面活性剤など肌に刺激のある成分不使用
- 有効成分の質と量
- テクスチャー
- プロ仕様に近いもの
いずれにしましても、ボディスクラブは一度お試しみなくてはわかりません。
今回ご紹介した商品は、全て「試して後悔のない商品」と断言できます。
管理人自慢のボディスクラブ、ぜひ一度お試しください。
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