公開 2019年9月10日
☆更新 2020年5月31日
脚痩せは自分で落とすのも難しく、脚痩せエステを検討している方も多いのではないでしょうか。
しかし、たくさんありすぎて、効果の高い脚やせエステって何を基準に選べば良いのか迷っていませんか？
安心してください。
皆様に代わり、管理人が自ら人気5店舗の痩身エステサロンに通い、人気の脚痩せエステコースをとことん調べてきました。
今回は、痩身エステプロの管理人が「効果が高い脚痩せエステコースのおすすめサロン5選」をプロならではの経験と視点から、そのおすすめ理由とともにご紹介いたします。
元総合エステサロンオーナーの経歴を持ち、ダイエット部門では延べ3000人を応対。 糖質制限ダイエットでリバウンドした経験を持つ当サイト管理人。
目次
脚痩せ効果が高いおすすめサロン4つの選別基準
今回の脚痩せ効果が高いおすすめサロンは、次の4つを基準に選びました。
コース内容
当然ですが、コース内容は、効果を実感する上での最重要項目です。
ユーザーさま
megumi
実は、脚痩せは、痩身エステメニューの中でも、体重を大幅減量させるよりも効果を出すのが難しいのです。
なぜなら、脚は、ただ「脂肪を落とせばいい」という訳ではないからです。
脚太りの原因は、むくみ、冷えなど、その方それぞれで異なるためです。
また、むくみや冷えは、ただ脚のマッサージだけを行えば簡単に解消するわけではありません。
生活習慣によるウエイトも大きいのです。
そのため、お客様の脚痩せをどのような手段で実現させるかは、個々のサロンの力量が問われるのです。
専門性・理論
脚痩せは、施術だけでなく、専門性と理論も肝心です。
前項で述べましたように、脚が太くなる原因は、それまでの食事・水分摂取方法・生活習慣など、様々な要因が重なり合っています。
つまり、サロンがお客様に理想の美脚を実現するためには、適切な食事、水分摂取方法、生活指導方法を行う必要があるのです。
そのためには、脚痩せに関する実績の豊富さも1つの目安となるでしょう。
技術力
脚痩せに限らず、痩身エステである以上、技術力が重要なのは言うまでもありません。
特に、脚痩せは、次の2種類のリンパマッサージの技術力が外せないところです。
・セルライト
・むくみ解消
ただ、近年では、痩身機械人気の背景から、業界でも若手スタッフの手技マッサージ技術が低下傾向にあります。
つまり、脚痩せ効果の高いサロンを見分けるには、手技マッサージの技術力に力を入れているサロンを見分けるのも1つのポイントです。
ユーザーさま
megumi
こればかりは、体験コースなどで皆様ご自身が体感してみることが一番の近道です。
管理人の経験上に基づいた1つの確率論としては、セルライトケアの「痛み」レベルで一定の判断ができます。
なぜなら、セルライト用マッサージは、ある程度の痛みを覚悟しなければなりません。
全員がそうではありませんが、全体的には、若いスタッフの方が痛み加減の調整に慣れてない場合が多いです。
相対的には、ベテランのスタッフの方が、痛みを適当に緩和し、セルライトをうまくほぐしてくれる可能性が高いでしょう。
独自性
「脚痩せエステ」とは、言ってしまいますと、何をやっても脚痩せエステと定義付けをすることができるんです。
例えば、痩身エステの定番であるリンパマッサージも、下半身のリンパを流してくれますから、それも「脚痩せエステ」には違いありません。
確かにリンパマッサージの技術が高いサロンに通えばそれなりの脚痩せ効果は期待できます。
ただ、難しい脚痩せであるからこそ、痩身エステ業界には、日進月歩で新しいメニューがどんどん開発されています。
元サロン運営者の管理人としては、同じ費用をかけて脚痩せエステに通うなら、皆様には独自性のある脚痩せメニューをお試し頂きたいところです。
脚痩せエステコースの効果が高いおすすめサロン5選
脚痩せ専門リフィート
脚痩せ専門リフィートは、脚やせメニュー顧客数日本最大クラスを誇る脚痩せのプロフェッショナルです。
専門サロンとして13年の実績とノウハウをもっています。
管理人イチオシ脚痩せメニュー
リフィートの脚やせコースは非常にシンプルです。
コースは、施術範囲によって次の3つに分かれています。
- スペシャルレッグコース 90分
- スーパースリム2か所集中コース 80分
- スーパースリム1か所集中コース 70分
| コース名 | 通常料金 | キャンペーン料金 |
|---|---|---|
| スペシャルレッグコース 90分 （腰～足首まで下半身全体) |
￥36,000 | ￥18,000 |
| スーパースリム2か所集中コース 80分 (2か所チョイス） |
￥30,000 | ￥15,000 |
管理人のイチオシは、スペシャルレッグコースです。
その理由は、腰～足首まで全ての部位を丁寧に行ってもらえるからです。
実は、下半身は、太ももなど一部分だけ施術しても、あまりシルエットが綺麗とは言えません。
同じ脚痩せエステを行うなら、腰から足首までトータルでケアできる方が全体のシルエットは綺麗になるでしょう。
脚痩せメニューの特徴
リフィートの全てのコースは、次の施術工程で統一されています。
①ヒートマット
↓
②手技（リンパマッサージ）
↓
③PRセル
↓
④手技（セルライトケア）
↓
⑤EMS＋⑥ヒートマット（パラフィンシート付）
↓
⑥ツェレンツァウバー
特徴は次の3つです。
- ⑥オリジナル機械で効果維持の工程を挿入
- ②④2種類の独自脚痩せ手技マッサージ
- 独自の水分制限指導
最も特徴的なのは、施術工程の最後に⑥オリジナル機器「ツェレンツァウバー」を使用していることです。
ところが、この機械の詳細は、企業秘密のため公になっていません
そこで、管理人は体験時に、サロンでこの機械の詳細をリスニングしました。
すると、次のような回答が得られたのです。
- 機械の体感は何も感じない
- 施術目的は、施術効果の維持
- 細胞活性化の効能がある
この内容から予想を立てたところ、おそらく生体電流の機械ではないかと確信しました。
生体電流で細胞を活性化させることで、体内細胞に効果を形状記憶させるのです。
この工程を施術の最後に行うことで、施術効果の維持につながります。
おすすめの理由
リフィート脚痩せコースがおすすめの理由は、結果の確実性・専門性です。
まず、コース内容に関しては、オリジナル機器による効果維持の要素を入れているのは、さすが脚痩せプロフェッショナルです。
一方、リフィートは、他の痩身エステサロンと異なり、独自の水分制限指導を行なっています。
これは、脚痩せ効果をより確実にするには、水分調整が必須であることをリフィートはよく知っているからです。
以上のことから、これまで何をやっても脚痩せができなかった方に、リフィートは確実な痩せ効果を提供してくれるでしょう。
(※管理人が体験したリフィートの体験レポートはこちらです。）
↓
★リフィートをもっと詳しく知りたい！
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい！
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
ヴィトゥレ
ヴィトゥレは、元々脱毛の老舗サロンでしたが、近頃では、すっかり痩身エステのイメージの方が強くなりました。
今では、キャビテーションを使った痩身メニューが大人気となっています。
管理人イチオシメニュー
管理人のイチオシメニューは、4ステップ脚痩せプランです。
このプランは、単にキャビテーションをあてるだけでなく、 ヴィトゥレオリジナルの4ステップ美脚プログラムなのです。
①キャビテーション
②ヒップフォト
③VIO脱毛
④足首マッサージ
| 脚痩せメニュー 4ステップ |
回数 | 料金 | 1回単価 |
|---|---|---|---|
| ①キャビテーション | 11回 | ￥92,400 | ￥8,400 |
| ②ヒップアップフォト | 11回 | ￥105,000 | ￥9,545 |
| ③VIO脱毛 | 5回 | ￥30,000 | ￥6,000 |
| ④足首マッサージ10分 | 1回 | ￥3,000 | – |
（※価格は、当編集部が公式サイトの情報を元に参考算出したものです。）
ご注意いただきたいことは、これら4ステップは、規定のコースになっているわけではありません。
全て、個別にオーダーメイドでカスタマイズする方式です。
ヒップフォトの料金は、同機械使用のため、フェイシャルの料金を参考にしています。
（※ヒップアップフォトの詳細はこちらををご覧ください。）
↓
ヒップアップフォトとは
脚痩せコースの特徴
この4つのプログラムの中でもっとも注目するべきは、2の「ヒップフォト」です。
他社では、ヒップフォトを脚痩せに使うところはそう多くありません。
「ヒップフォト」ってあまり聞き慣れない名称ですよね。
簡単に言えば、「フォトフェイシャル」という名称ならご存じではないでしょうか。
お顔に特殊な光を当てて、肌のターンオーバーを活性化させるフェイシャルケアです。
ヒップフォトとは、このフェイシャルに使う機能をヒップに照射するメニューです。
ヒップフォトを行うことで、脚長効果を出すのです。
また、足首マッサージは、老廃物が溜まりやすいふくらはぎの血流が流れ、美脚効果を確実にしてくれます。
おすすめの理由
ヴィトゥレ脚痩せメニューおすすめの理由は、やはりこのヒップフォトです。
キャビテーションの効果は、既にご存じの方も多いのではないでしょうか。
（※キャビテーションについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。）
↓
キャビテーションとは？仕組みと効果を痩身エステプロが徹底解説
脚痩せにヒップフォトの使用は、かなり独自性があり、管理人も面白いと考えております。
通常、脚痩せエステとは、脚そのものの脂肪をキャビテーションや、マッサージでサイズダウンさせる内容のものが多く見受けられます。
しかし、脚太りの原因は、加齢や生活習慣などによる「ヒップの下垂」も、ウエイトを占めています。
つまり、お尻が重力で下に下がるため、太ももが太くなる理屈です。
ヒップフォトによるヒップアップ効果＋キャビテーションのW効果で、脚痩せの相乗効果が期待できます。
(※管理人が体験したヴィトゥレの体験レポートはこちらです。）
↓
★ヴィトゥレをもっと詳しく知りたい！
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スリムビューティハウス
スリムビューティハウスは、東洋医学を応用した痩身理論を打ち出しているエステサロンです。
主に骨盤矯正・体質改善などの独自理論で、かれこれ30年以上の実績をもっています。
管理人イチオシ脚痩せメニュー
- 骨盤ダイエット脚痩せコース
| メニュー | 回数 | 料金 | 1回単価 |
|---|---|---|---|
| 骨盤脚やせコース | 10回 | ￥187,000 | ￥18,700 |
スリムビューティハウスは、全てのメニューに必ず骨盤ケアが含まれています。
骨盤を整えることは、ダイエットにとって非常に重要です。
このメニューは、さらに美脚用に特化した内容となっています。
脚痩せコースの特徴
このコースの施術工程は次の4つです。
①骨盤周りのEMS＋ドクターメドマー
↓
② 吸引ローラー＋カップドレナージュのセルライトケア
↓
③ 金箔発汗ジェルパック＋手技マッサージ
↓
④遠赤外線バンテージ＋ヒートマット
この施術工程によって期待できる効果は次のようになります。
- 骨盤周りの筋肉を鍛え、骨盤の歪み・姿勢を矯正
- 下半身のむくみ・血液の巡りを活性化
- 吸引ローラーによるセルライトをほぐし
- 下半身の温めと体外排出
スリムビューティハウスの脚痩せメニューは、骨盤ケアと共に、むくみ、セルライトケアもバッチリ行ってくれるのです。
また、下半身の冷えと代謝落ち対策として、遠赤外線のバンテージを巻くことで下半身の深部から温めを行うことも忘れてはいません。
骨盤プレミア美脚コースもあり
スリムビューティハウスの美脚コースには、さらにもう1つグレードの高いコースがあるんです。
こちらの施術工程は次のようになります。
①骨盤周りのEMS＋ドクターメドマー
↓
②全身オリエンタルパック
↓
③陰陽トリートメント
↓
④全身カッピング
↓
⑤ヒートマット
このコースのポイントは、このカウンセリングで担当者が「陰・陽」どちらのタイプかを判断し、脚痩せの原因別のお手入れを行ってくれることです。
おすすめの理由
スリムビューティハウスの脚痩せコースがおすすめの理由は、脚痩せに欠かせない骨盤ケアと体質改善を同時に行なっていることです。
実際に、管理人も体験時には、下半身部分合計-14.2cmのサイズダウンに成功しました。
ダイエットといえば、脂肪を落とすことばかりに着目しがちですが、脚痩せに限ってはそうではありません。
女性の骨盤はふとしたことで歪みやすい性質を持ちます。
つまり、体の中心部を支える骨盤をしっかりと整えることで、優れた脚痩せ効果が実現できるのです。
また、スリムビューティハウスのセルライトケアは、カップドレナージュ付のため、血液の循環も活性化し、体質改善効果も期待できます。
また、「骨盤プレミア」の陰陽トリートメントは、特におすすめです。
冷えが多いのか、便秘がちなのか、脚太りの原因はひとそれぞれです。
ご自身の体質に合わせたケアを行ってくれますので、少しグレードの高い脚痩せメニューをご希望の方にはぴったりです。
(※管理人が体験したスリムビューティハウスの体験レポートはこちらです。）
↓
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エルセーヌ
エルセーヌは、痩せることに特化した本格ダイエット道場です。
その施術内容は、ただのエステの枠組みにとらわれず、お客様を痩せさせるためにあらゆる手段を駆使するのです。
管理人イチオシ脚痩せメニュー
エルセーヌの美脚に特化したコースは、次のメニューです。
- 新・美脚時代コース
| メニュー | 回数 | 料金 | 1回単価 |
|---|---|---|---|
| 新・美脚時代コース | 10回 | ￥178,000 | ￥17,800 |
脚痩せコースの特徴
エルセーヌのメニューには、全部で15種類ほどあります。
美脚に特化した内容は次のようになります。↓
エルセーヌでは、全てのお客様に必ず以下3要素のメニューを盛り込んでいます。
- 代謝アップ
イオンパック・遠赤ドームサウナ - 血行促進
全身リンパマッサージ - 筋肉増強
エルセーヌオリジナルEMSボーン
この3つは、脚痩せのみでなく、痩せる体質に変えていく上で欠かすことのできない重要な要素です。
そして、次のオプションメニューが、さらに脚やせに効果を発揮してくれます。
- Oライントリートメント
全身血液循環・老廃物除去 - テンポイント
足裏刺激による基礎代謝アップ - スクイーズ ボディケア
体の歪み矯正 - スティックトリートメント
ふくらはぎむくみ除去 - ファンゴパック
ふくらはぎむくみ除去
おすすめの理由
エルセーヌ脚やせコースがおすすめの理由は、定番脚やせメニュー＋独自メニューの融合を行っているからです。
それは、主に次の4つのポイントです。
①代謝アップ＋血行促進＋筋肉増強に着目した施術内容
②血行促進のための独自オリジナル全身リンパマッサージ法
③ストレッチ、トレーニングマシンなども併用
④徹底した食事＋生活習慣改善指導
エルセーヌは、痩身エステサロンの枠組みにとらわれず、脚痩せに良いと思われることは、これでもかとお客様に惜しみなく行ないます。
エルセーヌの業界の常識を覆すオリジナルノウハウにて、皆様を完璧な美脚美人に導いてくれるでしょう。
(※管理人が体験したエルセーヌの体験レポートはこちらです。）
↓
★エルセーヌをもっと詳しく知りたい！
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい！
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
シーズラボ
シーズラボは、医療機関監修の直営サロンです。
一般的に、「痩身エステの効果は医学的根拠がない」などと言われることがありますが、シーズラボに限っては、この限りではないことになります。
なぜなら、シーズラボのメニューは全て、本社の専属医師が考案したものですので、「医学的根拠のある痩身エステ」が受けられるのが強みなのです。
では、医師が監修した脚痩せメニューとは、どのような内容なのかを見ていきましょう。
管理人イチオシメニュー
シーズラボの下半身メニューにはいくつかありますが、管理人のイチオシは「骨盤ダイエットコース」です。
| コース名 | 通常料金 | 12回 |
|---|---|---|
| 骨盤ダイエットコース 70分 | ￥19,440 | ￥198,288 @￥16,524 |
脚痩せコースの特徴
シーズラボ・骨盤ダイエットコースの施術行程は次の5工程です。
①ヒートマット
↓
②ルミセルタッチ（吸引＋赤外線A波）
↓
③手技マッサージ
↓
④EMS
↓
⑤ヒートマット
このコースの特徴は、太字の②のルミセルタッチ＋④EMSです。
②のルミセルタッチは、本来、カナダの医療機器メーカーが開発した医療用機器です。
エステサロンでも扱える理論のため、サロンで使用しているところもしばしば見受けられます。
吸引＋特殊ローラーは、痩身エステ定番のセルライトケアマシンですが、ルミセルタッチは、ここに「フォトセラピー」機能が付いています。
フォトセラピーとは、赤外線A波という特殊な熱が加わることで、皮膚深部まで脂肪燃焼効率を上げ、セルライトへの即効性が期待できます。
そして、もう1つの大きな特徴が骨盤ケアのためのEMSです。
シーズラボ使用のEMSは「プロテクノウェーブ」と言う、医療機関のリハビリや現役アスリートが使用している本格マシンです。
筋肉深部のインナーマッスル、遅筋が鍛えられる高周波のEMSで、深部までキリリっと引き締まります。
おすすめの理由
シーズラボの脚痩せメニューがおすすめの理由は、クリニックと同等の脚痩せケアがエステで気軽に、安く受けられるからです。
ルミセルタッチのクリニック価格相場は次のようになります。
| シーズラボ | クリニックA | クリニックB |
|---|---|---|
| 骨盤ダイエット 70分 12回 ￥198,288 @￥16,524 |
ルミセルタッチ 45分 8回 ￥151,200 @￥18,900 |
ルミセルタッチ 40分 10回 ￥180,000 @￥18,000 |
しかも、クリニックは、基本的にルミセルタッチのみの施術ですので、EMSやヒートマットなどの工程は付属しません。
きちんとした「痩身エステ」として、即効性のあるセルライトケアを行うなら、やはりフル装備の工程を行ってくれるシーズラボがおすすめです。
(※管理人が体験したシーズラボの体験レポートはこちらです。）
↓
★シーズラボをもっと詳しく知りたい！
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい！
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
効果の高い脚痩せエステは専門実績・理論・技術で選ぶべき
megumi
今回は、効果が高い脚痩せエステコースのおすすめ5サロンについて、プロならではの経験と視点から、ご紹介させていただきました。
まとめますと、効果の高い脚やせエステコースを選ぶ上で欠かせない基準は次の4つです。
効果の高い脚痩せエステを選ぶコツは、技術はもちろん、プロならではの専門性、そして独自の施術内容を含めた充実した施術内容です。
そして、当ダイエットいろはが推奨・効果の高い脚痩せエステは次の5サロンです。
どのサロンも、充実した美脚コース内容、高度な技術レベル、専門理論をもち、かつサロン独自の美脚プログラムが用意されています。
いずれにしましても、各サロンの脚痩せメニューがどれほど効果的かは、最終的に皆様ご自身が体感してみなければわかりません。
ぜひ、これらのサロンの体験コースをお試しの上、検討してみてくださいね。
管理人のイチオシサロン
★スリムビューティハウス★
スリムビューティハウスがイチオシの理由は、管理人実体験の1回で、最もサイズダウンした数字が大きかったからです。
それは、スリムビューティハウスの次の3つの特徴によるものだと実感しました。
- 東洋医学理論に基づいた個別体質に応じたケア
- 脚痩せ＝下半身集中施術でなく、全身ケアに着目している
- 骨盤ケアのスペシャリストである
脚痩せケアといえば、下半身だけのケアにとらわれがちですが、実はそうではありません。
なぜなら、体は、つながっているからです。
つまり、脚痩せと共に脚太りの原因の除去をしなくてはなりません。
スリムビューティハウスは、その原因除去に最も必要な個別の体質改善ケアごと行ってくれるサロンです。
(※管理人が体験したスリムビューティハウスの体験レポートはこちらです。）
↓
★スリムビューティハウスをもっと詳しく知りたい！
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