公開 2019年10月2日
☆更新 2020年5月31日
ふくらはぎってなかなか痩せないけど、痩身エステなら解消できるの？
確かに、半身浴やマッサージなどのセルフケアを頑張るものの、ふくらはぎは自力では痩せにくいですよね。
大丈夫です。
ふくらはぎ痩せこそ痩身エステの得意分野なのです。
今回は、元エステサロンオーナーの管理人が「ふくらはぎ痩せ痩身エステの選び方・効果が高いおすすめサロン6選」を、料金情報とともに、ご紹介いたします。
元総合エステサロンオーナーの経歴を持ち、ダイエット部門では延べ3000人を応対。 糖質制限ダイエットでリバウンドした経験を持つ当サイト管理人。
目次
ふくらはぎが痩せない原因と対処法
ふくらはぎが痩せにくい原因は、脂肪のみでなく、様々な要素が複雑に絡み合っているからです。
その要素とは、主に次の4つが考えられます。
| 原因 | おすすめ対処法 |
|---|---|
| 皮下脂肪 | ハイフ サーモシェイプ キャビテーション |
| むくみ | リフレ・リンパマッサージ 生活習慣改善 |
| 歩行・ヒールなどの生活習慣 | 生活習慣改善 |
| 筋肉太り | ハイパーナイフ（ラジオ波） サーモシェイプ（ラジオ波） |
1.皮下脂肪
ふくらはぎの太さは、皮下脂肪の多さと比例します。
ふくらはぎの皮下脂肪燃焼・溶解にはマシンがおすすめです。
2.むくみ
ふくらはぎは、人間の体を支える部位のため、むくみが集中しやすくなります。
リンパ・老廃物をとことん流す手技がおすすめです。
3.歩行・ヒールなどの生活習慣
間違った歩行や立ち方の習慣は、その方向へ血流が流れるため、足の形が崩れやすくなります。
また、高いヒールを履く方も同様です。
根本的に生活習慣を改める必要があるでしょう。
4.筋肉太り
昔、運動部で鍛えていたなど、ふくらはぎは筋肉がつきやすい部位です。
筋肉太りは解消しにくいため、根気よく筋膜を刺激するマシンが有効です。
ふくらはぎ痩せエステの選び方
ふくらはぎ痩せ効果の高い痩身エステの選び方は、次の3点を重視することです。
継続しやすいマッサージメニューがある
ふくらはぎは、日常生活のむくみを、いかに効率よく落とせるかが鍵となります。
特に女性は、生理・ホルモンバランスなど、むくみと100%無縁でいることが難しいものです。
むくみ解消は、定期的な足のリンパマッサージがベストです。
そのためには、マッサージの料金が高すぎては定期的に継続しにくいですよね。
つまり、続けやすい価格帯のリンパマッサージメニューがあることは、1つの目安となるのです。
部位痩せに強いマシンの品揃え
落としにくい筋肉太り、落ちにくい皮下脂肪は、マシンを使う方が効率的です。
※ハイフ
特に、筋膜や、皮下脂肪燃焼に短期で結果の出せるマシンを選びましょう。
食事・生活習慣指導内容の品質
むくみと密接に関わりのあるふくらはぎ太りは、 食事や生活習慣の改善が欠かせません。
まず、食事に関しては、塩分や糖分の多いものをコントロールすることが必須です。
また、歩き方、立ち方、座り方の姿勢、水分摂取方法などを詳しく指導してくれるサロンが理想的です。
リフレ・手技マッサージがおすすめのサロン3選
| サロン | 体験コース料金 | コース総額 | 1回単価 |
|---|---|---|---|
| ミス・パリ | 1回￥5,000 →￥4,500 |
12回～￥380,160 12回～￥95,040/手技のみ |
￥31,680 ￥7,920 |
| 脚痩せ専門リフィート | 1回￥3,000 →￥2,000 |
￥150,000/10回(部分) ￥180,000/10回(半身） |
￥15,000 ￥18,000 |
| たかの友梨 | 1回￥3,000 | ￥140,000/20回(部分) ￥260,000/20回(半身） ￥22,500/10回/フットのみ |
￥7,000 ￥13,000 ￥2,250～ |
ミス・パリ
| コース名 | 体験料金 |
|---|---|
| 脚痩せ集中トリートメント体験コース 60分 |
￥5,000 →￥4,500の予約方法有り |
| コース名 | 通常1回 | 回数コース |
|---|---|---|
| 脚痩せ集中トリートメント 60分 |
￥36,000 | ￥31,680 |
| 脂肪揉みだしコース（手技のみ） | ￥9,000 | ￥7,920～￥8,300 |
| パワフル20（EMS） | ￥4,000 | ￥3,600～ |
（※回数料金の詳細はサロンでお尋ねください。）
●コース内容
①遠赤外線サウナ
↓
②セルライトバーン（セルライトケア）
↓
③5つの手技マッサージ
↓
④ファットバーン（ミスパリオリジナルEMS）
（※☆マークの工程は、体験コースでは省かれます。）
このコースは、独自の5つの手技を駆使し、マシンと融合させた満足度の高い内容です。
また、⑤のファットバーンは、ミス・パリが特許を取得しているオリジナルEMSです。
それにしても、料金が1回￥30,000越えとはややお高めですよね。
もう少しリーズナブルに通える方法としては、１回￥9,000の「脂肪揉みだし」のみでも脂肪燃焼効果が期待できます。
さらに、「パワフル20」なら、ミス・パリ自慢のEMSを1回￥4,000円で受けることもできます。
このように、リーズナブルなメニューをうまく組み合わせてみましょう。
おすすめの理由
- オリジナルEMSは確かな研究機関との共同開発
- 手技技術は、業界トップクラス
- 食事・生活指導の理論は栄養士監修
ミス・パリの「ファットバーン」は、有名研究機関との共同開発マシンです。
管理人も、たった1回でかなりの効果が実感できました。
手技技術の高さは、日本トップクラスサロンに恥じないさすがのレベルです。
一方、食事生活指導理論に関しては、きちんとした専門栄養士が監修を行っています。
(※管理人が体験したミス・パリの体験レポートはこちらです。）
↓
★ミス・パリをもっと詳しく知りたい！
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい！
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
脚痩せ専門リフィート
リフィートは、脚やせメニュー顧客数・日本最大クラスを誇る脚痩せのプロフェッショナルです。
コースの特徴
| コース名 | 体験料金 |
|---|---|
| 脚痩せ体験コース 60分 |
￥3,000 →￥2,000にする方法あり |
| コース名 | 通常料金 | キャンペーン料金 |
|---|---|---|
| スペシャルレッグコース 90分 （腰～足首まで下半身全体) |
￥36,000 | ￥18,000 10回￥180,000 |
| スーパースリム2か所集中コース 80分 (2か所チョイス） |
￥30,000 | ￥15,000 10回￥150,000 |
●コース内容
①ヒートマット
↓
②手技（リンパマッサージ）
↓
③PRセル
↓
④手技（セルライトケア）
↓
⑤EMS＋⑥ヒートマット（パラフィンシート付）
↓
⑥ツェレンツァウバー
（※体験コースにこの工程はありません。）
リフィートの脚痩せコースの一番の特徴は、⑥オリジナル機器「ツェレンツァウバー」を使用していることです。
機械の詳細は、企業秘密のため公になっていませんが、「効果維持」が目的です。
（※マシン詳細予想はこちらをご覧ください。）
↓
①企業秘密のオリジナル機器・ツェレンツァウバー
また、②④2種類の独自脚痩せ手技、むくみ防止に効果的な独自水分指導にも定評があります。
料金も、これだけの工程が入って部分のみなら1回￥15,000と、非常にリーズナブルです。
（※回数コースは10回からの申込みになります。）
おすすめの理由
- オリジナル機械で効果維持の工程を挿入
- 2種類の独自脚痩せ手技マッサージ
- 独自の水分制限指導
リフィート脚痩せコースがおすすめの理由は、結果の確実性・専門性です。
コース内容に関しては、効果維持の要素を入れているのは、さすが脚痩せプロフェッショナルです。
さらに、リフィートでは、むくみ改善策の一環として、独自の水分制限指導を行なっています。
脚痩せ効果をより確実にするには、水分調整が必須であることをよく知っているからです。
これまで何をやってもふくらはぎ痩せができなかった方に、リフィートは確実な効果を提供してくれるでしょう。
(※管理人が体験したリフィートの体験レポートはこちらです。）
↓
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もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
たかの友梨
たかの友梨のおすすめふくらはぎコースは、次の2つです。
- ラジオ波＋吸引マシン「ハイパーマジック」
- 台湾式リフレクソロジー
（※ハイパーマジック予約方法は、「takano式キャビボディコース」のご予約から、当日マシン変更希望を伝えるのみです。）
コースの特徴
| コース名 | 体験料金 |
|---|---|
| ハイパーマジック体験コース （※「takano式キャビボディ」から予約可能） |
￥3,000 |
| コース | 回数 | 料金 | 1回単価 |
|---|---|---|---|
| ハイパーマジック（部分） | 20回 | ￥140,000 | ￥7,000 |
| ハイパーマジック（下半身） | 20回 | ￥260,000 | ￥13,000 |
| 台湾式リフレクソロジー 20/30/45/60 |
1回 | ￥2,500～ | – |
| 台湾式リフレクソロジー 20/30/45/60 |
10回 | ￥22,500～ | ￥2,250～ |
●ハイパーマジック
①ヒートマット
↓
②ハイパーマジック下半身
ハイパーマジックは、ラジオ波＋吸引効果でふくらはぎの血行を刺激し、むくみと脂肪を瞬時に緩和させます。
体験コースは、下半身全体にマシンをかけてくれる非常に満足度の高い内容です。
●台湾式リフレクソロジー
こちらは、フット専用手技メニュー・「台湾式リフレクソロジー」です。
膝下まで全てのトリートメントで、1回20分￥2,500～と料金も非常にリーズナブルですので、定期的な継続が可能です。
おすすめの理由
- 満足度の高さ
- 食事・生活習慣指導理論の完成度
- 継続しやすい手技メニューあり
おすすめの理由は、全ての点における完成度・満足度の高さです。
ハイパーマジックコースは管理人も体験しましたが、瞬時に下半身全体のシルエットの変化が実感できる満足度の高い内容です。
さらに、リーズナブルな台湾式リフレクソロジーで、ふくらはぎのむくみを定期的にほぐすことも可能です。
(※管理人が体験したたかの友梨の体験レポートはこちらです。）
↓
★たかの友梨をもっと詳しく知りたい！
管理人体験レポート、効果、料金・・
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もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
マシンがおすすめのサロン3選
ブルーム
サーモシェイプ・ハイフなど、魅力的なマシンのラインナップで知られているブルーム。
サーモシェイプは、効果の維持が難しいふくらはぎ痩せを、少ない回数で実現してくれるのです。
コースの特徴
| コース名 | 体験料金 | 1回単価 |
|---|---|---|
| 究極美脚！しっかり体験コース 1回体験コース 2回体験コース 90分 |
￥7,000 ￥13,000 |
－ ￥4,333 |
| コース名 | 料金 | 1回単価 |
|---|---|---|
| 究極美脚！しっかりコース 5回 10回 |
￥65,000 ￥120,000 |
￥13,000 ￥12,000 |
●コース内容
①サーモシェイプDeep
↓
②沈静・保湿パック
↓
③脂肪燃焼ボディクリーム
ブルームでは、最新モデル・サーモシェイプDEEPを使用します。
サーモシェイプ後に、鎮静、保湿パック行い、脂肪燃焼効果のボディクリームを塗布します。
数回のトリートメントで効果が実感できますので、難しいふくらはぎ痩せを、短期間で実現できます。
おすすめの理由
- 料金がリーズナブル
- 2回体験コースがある
- 併用メニューが充実している
おすすめの理由は、料金のリーズナブルさです。
また、5回チケットと2回体験コースを合わせることで、かなりお得にふくらはぎ痩せが可能となります。
また、ブルームには、エンダモロジーやハイフなど、魅力的な併用メニューも満載です。
お得な混合メニューの体験コースもありますので、そちらも併せて検討してみましょう。
（※他の体験コースメニューはこちらをご覧ください。）
↓
ブルーム
SBS TOKYO
SBS TOKYOは話題のHIFUを使った脚やせコースの結果が、大評判となっています。
HIFUは、狭い範囲の皮下脂肪をピンポイントで撃退するため、短期で結果を出す上で効果的です。
コースの特徴
| コース名 | 回数料金 | 1回単価 |
|---|---|---|
| 脚痩せHIFUハイフ 2回体験コース 40分×2回 (公式サイト掲載プラン） |
￥4,800 | ￥2,400 |
| コース名 | 回数料金 | 1回単価 |
|---|---|---|
| 脚痩せHIFUハイフ 10回コース |
￥241,000 | ￥24,100 |
●コース内容
①ハイフHIFU
↓
②ラジオ波orEMS
SBS で使用しているハイフは、業界トップクラスのハイパワーマシンです。
しかも、ハイフ＋ラジオ波 or EMSをどちらも使用してくれますので、コスパも抜群です。
おすすめの理由
- 短期間で結果が出やすい
- 体験料金がリーズナブル
- リバウンドの可能性が低い
おすすめの理由は、ふくらはぎ痩せが短期間で結果が出やすいからです。
また、脂肪細胞をピンポイントで撃退するため、リバウンドの可能性も低い方法です。
そのため、即効性、持続性が高く、長期間通う必要がありません。
しかも、体験料金は、「2回￥4,800」とは非常にリーズナブルです。
1回でもかなりの効果が実感できますので、これは試さない手はありません。
サロン・ド・フララ
渋谷・表参道で話題の人気エステ、サロン・ド・フララ。
サロン・ド・フララは、全てのメニューに2種類のラジオ波系マシンを使い分けています。
コースの特徴
| コース名 | 体験料金 |
|---|---|
| 痩身リンパドレナージュ体験コース 70分 1回体験 2回体験 |
￥8,800 ￥14,800 |
| コース | 回数 | 料金 | 1回単価 |
|---|---|---|---|
| 痩身リンパドレナージュコース | 20回 | ￥340,000 | ￥17,000 |
| 痩身リンパドレナージュコース | 30回 | ￥450,000 | ￥15,000 |
●コース内容
①ヒートマット（リフレクソロジー付）
↓
②ハイパーナイフ
↓
③手技（ノン・F・ドラゴン脂肪燃焼クリーム塗布）
※ヒートマットは前後します。
このコースは、むくみ体質の方に、徹底した体外排出が行える満足度の高い内容となっています。
まず、施術前に体外排出効果を促進するケイ素配合のハーブティーを飲みます。
脂肪燃焼効果のあるノン・F,ドラゴンを全身に塗布し、リンパドレナージュを行います。
そして、ラジオ波＋ほぐし機能が付いたハイパーナイフで、気になるふくらはぎをメインにマシンをかけます。
おすすめの理由
- ハイパーナイフ×ドレナージュの組み合わせは◎
- 施術内容の満足度が高い
- 2回体験コースで検討しやすい
おすすめの理由は、話題のハイパーナイフと、リンパドレナージュを組み合わせている点です。
また、ヒートマットに入りながらのリフレクソロジーは、むくみ解消効果が最も期待できます。
さらに、2回体験コースもあるため、検討のしやすさに配慮が見えます。
ふくらはぎ痩せ痩身エステには手技とマシンの併用が最適
megumi
今回は、ふくらはぎ痩せ痩身エステの選び方・効果が高いおすすめサロン6選を、料金情報とともに、ご紹介させていただきました。
まとめますと、ふくらはぎが痩せにくい原因は、次の4つの要素が絡み合っているからです。
- 皮下脂肪
- むくみ
- 歩行・ヒールなどの生活習慣
- 筋肉太り
ふくらはぎ痩せを痩身エステで解消するには、次の3点を踏まえたサロンを選ぶことです。
この点を踏まえ、ふくらはぎ痩せにオススメの痩身エステは次の6サロンです。
●リフレ・手技マッサージがおすすめのサロン
●マシンがおすすめのサロン
今回ご紹介した6サロンのふくらはぎ痩せコースは、どれも優れた効果が期待できる内容です。
これらのコース内容・料金をよく比較し、今度こそむくみと無縁の美脚を実現しましょう。
まず、各サロンの体験コースからお試しください。
管理人イチオシふくらはぎ痩せサロンはここ
★たかの友梨★
イチオシサロンはたかの友梨です。
1番の理由は、マシン＋継続しやすいリフレクソロジーメニューがある点です。
また、たかの友梨の食事・生活習慣指導は、有名大学の研究機関と共同開発した「たかの友梨黄金5法則」に集約されております。（※詳しくはこちら）
手技技術、マシントリートメントの内容、リーズナブルな手技メニューと、たかの友梨は満足度の高いふくらはぎ痩せ効果を実現してくれます。
体験コースのご予約はこちらから可能です。（※TAKANO式キャビボディ予約→当日内容変更で問題ありません。）
充実した体験コースを是非一度お試しください。
(※管理人が体験したたかの友梨の体験レポートはこちらです。）
↓
★たかの友梨をもっと詳しく知りたい！
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい！
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
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