公開 2019年8月23日
☆更新 2020年6月1日
痩身エステでむくみも解消できるって聞いたけど、行くとすれば何を基準にサロンを選べば良いのか迷っていませんか？
また、むくみを本当にサロンで解消する価値があるのか、だいたいの料金はいくらぐらいなのも気になりますよね。
安心してください。
痩身エステはダイエットのプロであると同時に、むくみ解消のプロでもあり、継続しやすい価格帯でむくみ解消メニューを用意しているサロンがたくさんあるんです。
今回は痩身エステプロの管理人が「むくみが解消できる痩身エステサロンの選び方」をプロならではの経験と視点から徹底解説いたします。
この記事を読めば、貴女も必ずむくみ解消ができる痩身エステサロンを選ぶコツが身につきますよ。
元総合エステサロンオーナーの経歴を持ち、ダイエット部門では延べ3000人を応対。 糖質制限ダイエットでリバウンドした経験を持つ当サイト管理人。
むくみを解消したい方が選ぶべきサロンの特徴
むくみ解消効果が期待できるサロンを選ぶ上で重要なのは次の4点です。
リンパマッサージ・オールハンドの技術
むくみ解消効果を期待するには、リンパマッサージの技術レベルは最重要項目です。
しかし、近年では、キャビテーションなどの痩身機械を使ったメニューが圧倒的に人気となってしまった背景もあり、手技マッサージメインのメニューを押し出さなくなってきました。
そのためか、サロンの若手スタッフの手技マッサージ技術も、かつてより全体的に低下している傾向にあります。
しかし、依然として、オールハンドの技術を使用して痩身効果を出していこうとするサロンも存在しています。
つまり、数あるサロンの中からむくみ解消効果に良いサロンを見つけるには、このような特性のサロンをうまく見抜くことです。
では、手技マッサージの技術レベルはどうやって見分ければいいの？という点が知りたいところですよね。
こればかりは、難しい理論よりも、体験コースなどで皆様ご自身がご体感いただくことが一番の近道です。
ただ、管理人の経験上に基づいた1つの確率論としては、30代以上のベテランの施術者が揃っているサロンの方が手技マッサージの技術が高い傾向にあります。
・体験で技術を体感する
手技マッサージ料金が続けやすい価格帯
体のむくみは慢性化しやすい症状のため、1～2度リンパマッサージを受けたからといって、早期に解決できるお悩みではありません。
理想としましては、自分の体へのメンテナンスと考え、週に1～2回ほどの割合でひとつのサロンに定期的に通うことがベストな解消方法です。
そのためには、1回単価が高額であればあるほど継続することも難しくなりますので、手技マッサージの料金が続けやすい価格帯のサロンをおすすめします。
・低価格帯を狙う
・週1～2回通う
脚痩せ・小顔コースの実績が高い
痩身エステサロンである以上、全身リンパマッサージは基礎のメニューです。
そのため、全国チェーン展開をしているサロンクラスであれば、研修体制もしっかりしているため、技術レベルが大きく期待外れになることはほぼありません。
ただし、脚や顔などの部分的なむくみ解消に関しては、リンパマッサージだけよりも、生活習慣や、むくみの原因に合わせたケアが必要となります。
特に、最近人気の脚痩せ、小顔に関しては、これらが得意、または専門としているサロンを選ぶ方がより専門的なケアが受けられることは間違いありません。
・原因に合わせたケア
食事・水分指導の専門性が高い
むくみの原因の項で述べましたように、むくみの原因は普段の食事や水分摂取方法などの生活習慣が重要なウエイトを占めます。
そのため、食事・水分指導の専門性が高いサロンに通うことで、皆様のむくみを根本的に解決するための知識が得られるメリットも期待できるでしょう。
・知識を得る
むくみを解消におすすめサロン5選
では、当サイト・ダイエットいろは推奨・むくみ解消におすすめの痩身エステサロン5選をご紹介いたします。
たかの友梨
むくみ解消効果の特徴
- 手技マッサージ技術レベル日本トップクラス
- リンパマッサージメニューが10種類以上
- 専門研究機関と共同開発した独自食事指導法
- 継続しやすいリンパマッサージ料金プランあり
おすすめの理由
たかの友梨の手技マッサージ技術レベルの高さは、日本トップクラスです。
しかも、技術レベルの高い有名サロンは料金が高いというイメージですが、たかの友梨の全身リンパマッサージコースは、1回￥15,000前後～で受けることができます。
さらに、回数券を購入すれば、さらに安価に継続することも可能です。
また、会員や回数コースを申し込まなくても、手技マッサージメニューをビジター料金でも受けることができます。
高級サロンだからと気負いなく、気が向いたときに、気軽にむくみ解消メニューが受けられます。
管理人イチオシメニュー
- たかの式・台湾式リフレクソロジー
このメニューは、非常にリーズナブルなため、全身マッサージがご予算的にどうしても厳しいという方におすすめです。
施術時間が20・40・60分と3種類あり、20分なら何と1回￥2,000～受けることが可能なのです。
さらに、このたかの式・台湾式リフレクソロジーは、ただ足つぼを押すだけではありません。
膝下も含めてふくらはぎ全体をマッサージしてくれますので、短時間でもふくらはぎ部分のむくみ解消効果が十分に期待できます。
(※管理人が体験したたかの友梨の体験レポートはこちらです。）
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管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい！
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
脚痩せ専門リフィート
むくみ解消効果の特徴
- 脚やせ専門コース13年の実績あり
- 独自の水分制限指導を行っている
- むくみリバウンド防止の自社オリジナル機使用
おすすめの理由
リフィートは、脚やせメニュー顧客数日本最大クラスを誇る脚痩せのプロフェッショナルです。
つまり、脚のむくみに関しては、他のどのサロンよりも専門家です。
そして、むくみ防止に効果的な独自の水分指導・自社オリジナル機による「むくみリバウンド防止」にも定評があります。
リフィートの施術工程の中には、多少痛い体感の内容も含まれますが、たった1回でも、太ももが片方-2cmずつは確実にサイズダウンします。
管理人イチオシメニュー
- スーパースリム1箇所集中コース
リフィートの脚痩せコースは、施術範囲によって料金が分かれています。
ふくらはぎのむくみ解消効果であれば、このリーズナブルなスーパースリム1箇所コースならわずか、1回￥12,000で可能です。
脚痩せプロフェッショナルによるむくみ解消ケアで永久にむくみとさよならしましょう。
(※管理人が体験したリフィートの体験レポートはこちらです。）
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ミス・パリ
むくみ解消効果の特徴
- 直営専門学校による若手スタッフの技術レベルが高度
- 専門研究機関と共同開発した食事指導法
- 継続しやすいリンパマッサージ料金プランあり
おすすめの理由
ミス・パリは、日本トップクラスレベルのエステ専門学校を運営しており、エステ業界のあらゆる技術資格試験の認定元でもあります。
そのため、他サロンでは困難な若手スタッフの手技マッサージレベルの高さに定評があります。
有名サロンは料金も高いイメージですが、ミス・パリのリンパマッサージコースは、リーズナブルに受けられるメニューもあることは、あまり知られていません。
そのため、むくみ解消向けプランの継続のしやすさもポイントです。
管理人イチオシメニュー
- 脂肪揉み出し法
むくみ解消にぴったりの「脂肪揉み出し法」メニューは、正規料金が1回￥9,000、初回コース契約割引を使えば1回￥7～8,000～台までの割引が適用されます。
本格痩身エステサロンのリンパマッサージが、1回￥10,000を切る予算であれば、むくみ解消の定期メンテナンスとして十分検討範囲内ではないでしょうか。
(※管理人が体験したミス・パリの体験レポートはこちらです。）
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ブルーム
むくみ解消効果の特徴
- 日本最大クラスの痩身エステ・リンパマッサージメニューが豊富
- 技術レベル・満足度ガ高い
- リラクゼーション効果も期待できる落ち着いた施術室
おすすめの理由
痩身エステメニューが日本最大クラスの豊富さを誇るブルーム。
もちろん、リンパマッサージメニューの種類、技術レベルには定評があります。
落ち着いた個室空間で受けるリンパマッサージメニューは、むくみ解消に効果的なリラクゼーション・ストレス解消効果・自律神経解消効果も期待できます。
管理人イチオシメニュー
- 韓国骨気コルギ
ブルームむくみ解消のイチオシメニューは、「韓国ボディ骨気コルギ」と「小顔・骨気コルギ」です。
骨気コルギは、むくみだけでなく、たった一回でも驚くほどのサイズダウンと小顔効果が期待できます。
骨盤、あごなど輪郭の骨格のツボを刺激しますので、むくみ解消によるウエストシェイプ、小顔効果が即効性で期待でき、効果の持続効果も期待できます。
このメニューは、今なら、80分2回￥18,000で体験できます。
キャンペーンが終わらないうちに是非試してみてください。
エール
むくみ解消効果の特徴
- リンパマッサージメニューが豊富
- 自律神経改善向けアロマリンパマッサージメニューあり
- リンパマッサージがリーズナブルで継続しやすい
おすすめの理由
エールでは 、肥満やむくみの原因が「自律神経の乱れ」であることに着目しています。
そのため、お客様のストレス緩和ケア用リンパマッサージメニューが充実しています。
通常のアロママッサージの正規料金は、1回￥12,600ですが、回数コース割引なら約20%オフでコースを受けることが可能です。
管理人イチオシメニュー
- スーパーメソスリム40分
当サイト管理人も体験したスーパー・メソスリム
料金は40分で￥10,600、回数割引適用時なら1回￥8,000台～とリーズナブルな価格で全身マッサージを受けることができます。
(※管理人が体験したエールの体験レポートはこちらです。）
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サロンでむくみを解消するメリット
むくみ解消のために、痩身エステを利用する価値が高いのがリンパマッサージです。
リンパマッサージの効果
全身に張り巡らされているリンパは、体内の不要物を回収する下水道のような役割をしています。
しかし、リンパは血液・静脈のようにポンプの役割を行うことはできず、あくまで周りの筋肉が動くことと連動して体内を循環します。
そのため、リンパマッサージで、リンパ管の流れを良くすることで、体内の老廃物や余分な水分を排出させ、むくみを解消するのです。
つまり、リンパマッサージを行うことが、むくみを解消する最も効率の良い方法となるのです。
セルフリンパマッサージとの違い
リンパマッサージは、ご自宅にてセルフマッサージで行うことも可能です。
しかし、やはりプロのリンパマッサージの効果とは、比べ物になりません。
サロンのリンパマッサージでむくみを解消するメリットは、次の5点です。
- 発汗→マッサージ→排出の工程と併用し、効果倍増
- リンパマッサージの力加減
- 全身リンパのツボに添ってマッサージ
- 自分では手の届かないところまでケアが行なえる
- リラクゼーション効果
痩身エステでは、発汗・排出などの工程を、マッサージの前後にきちんと挟み込むため、単純にリンパマッサージだけを行うよりも、効果アップが狙えます。
次に、サロンプロはリンパマッサージに関する専門知識を持っています。
全身のどのツボに近いリンパを、どういう力加減で流せば効率よくリンパが流れ、むくみが解消できるのか知り尽しています。
一方、セルフマッサージは、あくまで自分の手の届く範囲だけを中心に行うことになります。
自分では困難な背中を含む全身を流した場合とは、体のスッキリ感が全く違います。
さらに、自律神経を整えるためのリラクゼーション効果も期待できます。
では、次に部位別のむくみ解消効果のメリットをあげていきましょう。
脚痩せ効果
痩身エステで足のむくみを解消するメリットは、脚やせ効果です。
下半身は自力でを落としにくいため、痩身エステの美脚コースはトップクラスの人気メニューとなっています。
できれば、ふくらはぎや太ももだけなどの部分的なケアだけよりも、腰からヒップなど、下半身全体のケアを行なってもらうのが効果的です。
顔痩せ効果
痩身エステで顔のむくみを解消するメリットは、顔痩せ、小顔効果です。
特に痩身エステの小顔コースは、美脚コースと2分化するほどの人気メニューです。
顔がむくみやすい原因は、寝不足、枕がきっちりあっていない、肩こりなど肩から上の血流、お顔のリンパが滞っているためです。
お顔のリンパマッサージにより顔のむくみを解消することで、たるみや、顔筋のリフトアップ、くすみなど、小顔効果が大いに期待できます。
全身痩せ効果
痩身エステで全身のむくみを解消するメリットは、全身痩せ効果です。
特に、体重7kg以上の大幅減量に取り組まれる方は、基礎代謝が低く、水分代謝や、全身のリンパの流れが滞っている傾向にあります。
特に、全身ケアで背中部分などの褐色脂肪細胞を活性化させることで、、脂肪燃焼効果が大いに期待できます。
（※褐色脂肪細胞についての詳細はいずれ別記事でお話します。）
痩身エステむくみ解消ケアは脚痩せ・ダイエットに即効性あり
megumi
今回は、むくみが解消できる痩身エステサロンの選び方を、プロならではの経験と視点から詳しく解説させていただきました。
まとめますと、痩身エステはダイエットのプロであると同時に、むくみ解消のプロでもあるのです。
サロンを利用してむくみ解消を行うメリットとは次の5点です。
- 発汗→マッサージ→排出の工程と併用し、効果倍増
- リンパマッサージの力加減
- 全身リンパのツボに添ってマッサージ
- 自分では手の届かないところまでケアが行なえる
- リラクゼーション効果
このように、むくみ解消に痩身エステサロンを利用することで、セルフケアでは不可能なメリットがたくさんあります。
一方、むくみ解消のための良い痩身エステサロンの選び方のコツは次の4点を重視することです。
むくみ解消のためのサロンを選ぶコツは、リンパマッサージの技術はもちろん、プロならではの専門性、継続しやすい価格帯を重視してサロンを選ぶことです。
そして、当ダイエットいろはが推奨する、むくみ解消におすすめの痩身エステサロンは次の5サロンです。
どのサロンも、日本を代表する高度なリンパマッサージの技術レベル・専門性をもち、かつ継続しやすい価格帯のむくみ解消プランのご用意があります。
いずれにしましても、むくみ解消のためのリンパマッサージの技術レベルは、最終的に皆様ご自身が体感してみなければわかりません。
ぜひ、これらのサロンの体験コースをお試しの上、検討してみてくださいね。
管理人のイチオシサロン
★脚痩せ専門りフィート★
脚太りの原因は、「脂肪」だけではありません。
脚痩せ専門りフィートは、脚の脂肪だけでなく、「むくみ」ケアの専門家でもあります。
- 独自の水分指導
- 自社オリジナル・むくみリバウンド防止マシン
リフィートにしかないこの2つの武器で、脚のむくみから永遠に卒業しましょう！
(※管理人が体験したリフィートの体験レポートはこちらです。）
↓
★リフィートをもっと詳しく知りたい！
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい！
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。
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