離婚ストレス解消にはエステがおすすめ!理由と乗り越え方をサロンオーナーが解説

離婚を決断し、人生の再出発を充実させるには、今の離婚ストレスをいかに乗り越えるかが鍵となります。

離婚ストレスを効率良く乗り越える上でおすすめしたい手段が、ダイエットを始めとするエステサロンでのリフレッシュです。

実はエステサロンのお手入れは自律神経を整える効果があり、また、お客様のストレスを会話で吸収するのも職務のうちなんです。

今回は元痩身エステサロンオーナーの管理人が、離婚ストレス解消にエステサロンがオススメの理由、その乗り越え方、おすすめサロン4選と共にご紹介させていただきます。

この記事を書いた人
megumi

元総合エステサロンオーナーの経歴を持ち、ダイエット部門では延べ3000人を応対。 糖質制限ダイエットでリバウンドした経験を持つ当サイト管理人。

離婚ストレスの負担が多い原因

離婚ストレスの負担が多い原因は、離婚は人間のメンタルに重要な次の3つの種類の「自信」が喪失している状態にあるからです。

●3つの自信

①課題ができる自信

②自分の力でクリアできる自信

③人から愛されている自信

(引用;http://www.jaw.or.jp/anzen/letter/no_130.htm

(引用;https://style.nikkei.com/article/DGXMZO06740770R00C16A9000000/

①課題ができる自信

自信の種類の1つ目は、課題の積み重ねです。

私達は幼少期から小さい課題の積み重ねで成長しています。

離婚は「結婚」という人生の課題に対し、「達成できなかった」喪失感に苛まれます。

②自分の力でクリアできる自信

2つ目は、自分の力でクリアできる自信です。

前述の課題達成の積み重ねにより、「自分の力で何かを成し遂げた」結果による自信です。

感情や体調をコントロールできていることもこの自信に分類されます。

配偶者との別れは、「自分の力で生きてきた」自信が失われている状態です。

そして、これから自分の力だけで生きていけるかどうかの「自信への不安」も重なります。

③人から愛されている自信

3つ目は、人から愛されている自信です。

人は、自分は1人ではない、誰かにしっかり見守られている確信が自信になります。

離婚は、信頼していた配偶者との決別により、人から愛されてる自信が喪失している状態です。

過剰なストレスは深刻な健康被害を及ぼす

過剰な離婚ストレスは、皆様の健康に大きな影を落とすことがあります。

ストレスが原因による主な症状としては、次のような点があります。

  • 過食・摂食による肥満
  • 睡眠障害
  • 吐き気
  • 下痢・便秘
  • 生理不順・更年期症状悪化
  • 肌荒れ
  • 肩こり・頭痛・腰痛
  • めまい・耳鳴り

特に近年急増しているのが、離婚ストレスによる過食と摂食です。

例えば、次のようなケースです。

過食に走るケース

質問者さま

Q.離婚ストレスで過食が止まらない

離婚の話し合いをすすめています。

夕方から過剰に食欲が増します。

・食事内容

  • 朝:
    サラだとスープ
  • 昼:
    おまんじゅう
    ハンバーガー
    ポテト
    りんご1個
  • 夕方:
    ご飯2杯
    ゆでたまご1個
    サケフレーク
    サラダ
    アイス1個
    チョコレート1個
    チョコ系のお菓子1.5箱

吐いたりしませんが、3~4日に1回過剰な食事制限します。

1年で6kgも太り、さらにストレスです。

なにもかも嫌になり神経が落ち着きません。

どうしたら良いですか?

A.無理矢理でも食事改善・キレイへの時間作りを

megumi

この症状は典型的なストレスによる過食症状です。

まず、毎日の食生活に栄養が著しく足りていません。

毎日の食事は、皆様のお体を支える重要な役割を担っています。

ストレスによる過食・摂食など食生活の乱れは、近い将来の健康被害を引き起こします。

そして、もちろん健康だけでなく、美容にも絶大な悪影響です。

解決策としては、薬と思って無理矢理にでも栄養摂取品目を増やすことです

栄養が不足すると、ストレスによる苦しさがなお増長されます。

また、嫌なことを忘れるために、自分の美を磨く時間を作りましょう。

効率の良い乗り越え方は美への投資

人は誰しも人生の中で数多くの失敗と挫折を繰り返します。

肝心なことは、その失敗と挫折によるストレスを、いかに効率良く乗り越えるかです。

そして、女性の場合は「美への投資」がベストです。

「美への投資」とは、必ずしもお金の事だけではありません。

美に集中する時間を作ることも立派な投資です。

おすすめメニューは、1番にダイエット、2番目はフェイシャルです。

ダイエットが1番の理由は、前述の「3つの自信」を効率よく一挙に取り戻すことが可能だからです。

ダイエットは、自分の目標とする体重・体脂肪率などゴールがはっきりしています。

つまり、①「課題を乗り越える」+②「自分の力で乗り越える」自信が手に入るのです。

結果、新たな③「愛される自信」を取り戻す最短の近道になります。

さらに、実は自分の体の脂肪には、運を下げる風水結果があるんです。↓

身体の脂肪を捨てないと、すべての運が下がっていく

(引用;https://uranaitv.jp/content/26583

これは、非科学的なことではなく、実際にあるお話です。

肥満を抱えた状態では、良い充実した再出発は望めません。

メリットは5つ

一方、離婚ストレス対策に「美への投資」を行うメリットは次の5点があります。

  • 1人で生きていくこその健康管理になる
  • おしゃれを楽しめる
  • 回りの評価が上がる
  • 別れた旦那を見返すことができる
  • 新しい出会いを引き寄せる

1人で生きていくこその健康管理になる

離婚後の皆様に最重要項目がご自身の健康管理です。

「いや、仕事や子供のことでいっぱいで、健康に気を配ってる場合じゃない」

離婚直後の方に健康の話をすると、ほとんどの確率でこのような回答が返ってきます。

しかし、1人で生きていくからこそ体調管理が最も重要なのです。

だって、考えてみてください。

ご自身が体調を壊されては仕事ができなくなります。

そして、お子さんを引き取られる場合、ご自身の体調不全は将来的にお子さんに迷惑がかかります。

そのためには、1にも2にも健康です。

これはお仕事に精を出されるよりも最重要項目です。

まず、BMIが標準値より高い方は平均以下に、そうでない方は基礎代謝を年齢平均以上に上げましょう。

おしゃれを楽しめる

離婚直後はマイナスモードになりがちです。

しかし、離婚は決してマイナスなことばかりではありません。

そのうちの一つが、自分の自由におしゃれを楽しめることです。

ご家庭によっては、洋服や美容に自由にお金を使えなかった方も少なくないでしょう。

また、元ご主人のリクエストで好きなファッションを楽しめなかった場合もあります。

今一度独身に戻ったことで、好きなファッションをめいっぱい楽しめるのはメリットです。

そのためには、体型を絞った方が、楽しめるお洒落の幅も広がります。

回りの評価が上がる

離婚直後しばらくは、友人や知人など周りから励ましのお言葉をもらう機会が増えます。

もちろん、再び独身に戻ることで、周りとのお付き合いはこれまで以上に重要になります。

そんな際、ストレス太りが目立ったり、肌荒れが目立ったりしていてはどうでしょう。

反対に、辛い離婚を乗り越えても、美をキープしていることで周りの評価は上がります。

辛いから自分に手を抜くのではなく、一人になるからこそ美に磨きをかける必要があるのです。

別れた旦那を見返すことができる

美へ投資する4つ目のメリットは、別れた旦那様を見返すことができることです。

「いや、別れた旦那なんて離婚したらもう関わらないからどうでもいい!」

離婚直後の気分としてはそうかもしれません。

しかし、関係によっては、全く会わずじまいということが困難な場合もあります。

例えば、お子さんがいる場合、お子さんを介して再開する機会もゼロではありません。

また、共通の知人がいる場合や、街でばったり会ってしまう可能性もあるでしょう。

そんな時に最も効果的なのは、結婚生活時よりご自身が輝いていることです。

特に、ご主人側の都合で離婚に至ってしまった場合ほど、これは効果的です。

反対に、見た目は構わないと言うような状態で会ってしまうと、相手に「別れて良かった」と思わせてしまいます。

いずれにしても、婚姻時よりお綺麗にされておくことは、皆様にとってマイナスにはならないのです。

新しい出会いを引き寄せる

離婚ストレスのために美へ投資をする最大のメリットは、新しい出会いを引き寄せることです。

「いや~もうこりごり!恋愛も結婚も私は興味ない!」

管理人のサロンに来店されていたバツイチのお客様も、離婚直後は皆さんこうおっしゃいます。

ただ、不思議なもので、当サロンで熱心に美を磨いている方ほど次の出会いがすぐにおとずれてました。

これは何も非科学的なことではなく、十分理にかなった統計上のお話です。

図式としては次のようなことです。

・美に投資してキレイを磨く

・女性ホルモンが分泌されてキレイになる

・輝く女性に惹かれる男性の割合が増える

・出会いがある

そして、つらかった結婚生活の思い出が最速で拭いされるのも、新たな異性の存在です。

すぐにお付き合いされたり、再婚を考えずとも、異性のお茶飲み、酒飲み友達は何かと心強いものです。

そのためには、美に磨きをかけることが決してマイナスにはなりません。

エステは離婚女子の駆け込み寺

輝けるバツイチ(近頃ではマルイチ?)女性の美への投資におすすめの手段が、エステサロンです。

当サロンのお客様も、全体の約3分の1がバツイチ、あるいは離婚準備をすすめておられる皆様でした。

それは、このお客様方が「美への投資」こそ、離婚ストレスを効率良く解消する最もベストな方法であることをご存知だからです。

しかも、 エステで美への投資を行うことは、その他の相乗効果もたくさんあるんです。

それは次のような点です。

  • 自律神経改善効果
  • スタッフに愚痴を話してストレス発散
  • 日常の喧騒から離れてリラックスできる

自律神経改善効果

エステサロンのマッサージや、マシンを使ったトリートメントは、単純にお悩みの改善だけではありません。

自律神経の改善効果が期待できるんです。

前述しましたように、ストレスによる健康・美容への悪影響は多岐にわたります。

そして、免疫力が低下し、様々な病を引き起こす元にもつながります。

このお手入れの目的が大まかに「予防美容」と呼ばれる分野です。

つまり、あらかじめ病を未然に防ぐために先手を打って自分の健康や美容をキープするのです。

予防美容は、フランスを始め欧米では盛んに行われている分野です。

エステサロンのトリートメントで自律神経を改善し、毎日の生活品質向上をあげていきましょう。

特におすすめは、次のようなトリートメントメニューです。

・ヘッドマッサージ

・リンパドレナージュ

・ラジオ波系のマシン

・フェイシャルマッサージ

スタッフに愚痴を話してストレス発散

エステサロンのスタッフの任務は、ただお客様をキレイにするだけではありません。

お客様の日頃のお疲れやストレス緩和のために、会話を行うことも重要なミッションなのです。

そこで、ご自身の離婚関連のストレスを スタッフに話すことで発散するのも一つの手段です。

「そんなプライベートな事よく知らない人に話せない!」

その発想はまったく逆です。

自分の普段の生活と全く関係ないからこそ、安心して話をすることができるんです。

もちろん、ご自身の周りに気軽に愚痴を話せる方がおられるならば、それに越したことはありません。

しかし、親しい人にだからこそ話せないこともあるのではないでしょうか。

そして、年配エステシャンの中には、バツイチ経験者も数多くいます。

特に大手サロンの年配スタッフは、70% 以上バツイチまたはシングルマザーです。

それは、大手サロンが人材確保のため、積極的にシングルマザーの方の支援を手厚くを行っていることも背景にあります。

特に小さいお子さんがいるスタッフの場合は、近くの保育所で預かってもらうのも限界があります。

同じ離婚経験者同士でしか分かち合えないことを、気軽に話せる使い方もできます。

日常の喧騒から離れてリラックスできる

ジャグジーや炭酸バスなどの設備が整ったエステサロンで過ごす時間は、日常の喧騒から離れてリラックスできます。

・たかの友梨:スパ

・ソシエ:ジャグジー

ストレスとは、辛いことばかりがストレスではありません。

例えば、独身に戻れてハッピーということも、「良いストレス」になります。

あるいは、これまで元ご主人とお子さんに接していたのが、今度はご自身が一人でお子さんと四六時中一緒にいるのも違ったストレスになるかもしれません。

いずれにしましても、これまでと違う生活が始まることは、自分の気づかないストレスも離婚ストレスの内なのです。

そんな目に見えないストレスへの対処方法が、日常生活から離れ、自分だけの時間を楽しむことです。

大手サロンのこれらの設備は、会員になれば使い放題のところも多く、必ずしもお手入れの日だけの利用に限りません。

そういった意味では、単純にコース料金だけでサロンを比較するよりも、こういったプラスアルファを含めたコスパを考えるのもおすすめです。

離婚ストレス発散におすすめの痩身エステ4選

離婚ストレス発散にオススメの痩身エステは次の4社です。

予算重視の方はフェイバリックスグループBLV

とにかくエステにあまり予算はかけられない!安いなら行きたい!

そんな方におすすめのエステサロンがフェイバリックスグループblvです。

フェイバリックスグループblvは、美容機器メーカー直営サロンです。

全部で5つのサロンブランドがあり、東北から沖縄まで全国に展開しています。

コース内容・おすすめの理由

体験メニュー 体験料金
ハイパースリムSV
脂肪撃退体験コース
¥3,000

・定額制プラン

  お手軽プラン
1回30分
月に最大3回来店
ハイパースリム
SV10分+発汗
満喫プラン
1回45分
月に最大4回来店
ハイパースリム
SV15分+発汗
即効結果プラン
1回60分
月に最大5回来店
ハイパースリム
SV20分+発汗
1か月パック ¥19,800
@¥6,600
¥29,000
@¥7,250
¥38,000
@¥7,600
2か月パック  ¥35,640
@¥5,940
¥52,200
@¥6,525
¥68,400
@¥6,840
3か月パック  ¥47,520
@¥5,280
¥69,600
@¥5,800
¥91,200
@¥6,080

ボディコースは、全てが自社製ラジオ波マシン「ハイパースリム SV 」が基本となってます。

おすすめの理由は、何と言っても料金がリーズナブルな点です。

特に予算を抑えたい方にイチオシのコースが、この定額制プランです。

何と3ヶ月パックなら、1回¥5,280ほどで痩身エステ通いが可能です。

施術ルームは完全個室ですので、周りお気兼ねなくお手入れが受けられます。

フェイバリックスグループの体験予約・公式サイトはこちら

(※管理人が体験したフェイバリックスグループの体験レポートはこちらです。)

フェイバリックスグループBLVの痩身エステ体験レポ!勧誘ない?

★フェイバリックスグループをもっと詳しく知りたい!
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい!
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。

スタッフの話しやすさならスリムビューティハウス

ストレスが溜まりすぎ!何をやっても痩せない!

そんな方にオススメのサロンがスリムビューティハウスです。

スリムビューティハウスは、東洋医学理論ベースの体質改善に着目したコース内容です。

コース内容・おすすめの理由

コース 体験料金
骨盤ダイエットビューティー
体験コース
¥500

(※回数コース料金はこちらをご覧ください。)

スリムビューティハウスの料金は安い?10kg痩せるための料金も解説

①骨盤周りの筋肉引き締めEMS

②オリジナル発汗パック+ヒートマット

③背中カッピング

④手技マッサージにて脂肪揉み出し

コースのポイントは、③のカッピングです。

自律神経を整え、血流を流し、免疫力アップが期待できます。

おすすめの理由は、とにかくスタッフ全員が話しやすく、会話上手な点です。

管理にも体験に行きましたが、プライベートの話も自然と話しやすく、終始一貫和やかにお手入れに通えます。

まさに、 離婚ストレスを改善するにはピッタリなサロンです。

スリムビューティハウスの体験予約・公式サイトはこちら

(※管理人が体験したスリムビューティハウスの体験レポートはこちらです。)

スリムビューティハウス骨盤ダイエット500円レポ!体験後の勧誘はない?

★スリムビューティハウスをもっと詳しく知りたい!
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい!
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。

ゴージャスでコスパ抜群の大手サロン・たかの友梨

誰もが知る有名エステサロンのたかの友梨。

「ゴージャスで有名サロンって料金高額なのでは?」

一瞬、ビビってしまいそうですが、たかの友梨の料金設定は非常に良心的なんです。

コース内容・おすすめの理由

体験コース 料金
TAKANO式キャビボディ
下半身or上半身4箇所
¥3,000
超音波×手技 2回体験コース ¥3,980
メニュー 会員料金1回 会員料金10回 会員料金20回
TAKANO式
キャビボディ
(部分のみ)
¥10,000 ¥90,000
@¥9,000
¥175,000
@¥8,750
TAKANO式
キャビボディ
(上半身/下半身)
¥18,000 ¥162,000
@¥16,200
¥310,000
@¥15,500

たかの友梨で現在行われているボディキャンペーンは、 takano 式キャビボディです。

(※たかの友梨のキャビテーションの詳細はこちらをご覧ください。)

たかの友梨のキャビテーションコースは2種類!効果をプロが徹底解説!

(※キャビテーションについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。)

キャビテーションとは?仕組みと効果を痩身エステプロが徹底解説

マシンを当てたところが瞬時にサイズダウンし、全体的に綺麗なシルエットを整えてくれます。

また、たかのりの食事・生活その瞬間は万全の方がノウハウがあり、短期間で大幅に減量も可能です。

フェイシャルメニューも非常に充実しており、同じく¥3,000ほどから体験が可能です。

さらに、離婚ストレス軽減ポイントのおすすめな点は、施設内の高級バス設備が使い放題にな点です。

こちらは、コース会員になれば、全て料金内に含まれていますので、気兼ね無しにいつでも利用できます。

たかの友梨の体験予約・公式サイトはこちら

(※管理人が体験したたかの友梨の体験レポートはこちらです。)

たかの友梨の痩身コース体験レポ!【実体験画像有】勧誘される?

★たかの友梨をもっと詳しく知りたい!
管理人体験レポート、効果、料金・・
隅から隅まで知りたい!
もっと詳しく知りたい方は、こちらを是非ご覧ください。

豪華ジャグジー設備付でリラックスならソシエ

ソシエは、エステサロンオリコンランキング顧客満足度1位を獲得しています。

その人気と知名度、そして施設内の豪華設備の充実度は文句のつけようがありません。

コース内容・おすすめの理由

コース名 料金
めぐりリリースボディ体験コース ¥5,000

このコースは、離婚ストレスを抱えている方にこそおすすめのコースです。

たった一回でも体内の余分な毒素を全て排出し、体液循環効果が実感できます。

もちろん、フェイシャルもあらゆるメニューが揃っています。

また、サロンは全て高級ホテル内または高級百貨店内にあり、専用ジャグジーバスの使い放題です。

日常の喧騒から離れ、一味違ったラグジュアリー感を堪能できます。

また会員にならなくてもビジター利用もOKですので、お友達とお誘い合わせのうえ利用も可能です。

ソシエの体験予約・公式サイトはこちら

離婚ストレスを効率よく乗り越えるにはエステサロンがおすすめ!

megumi

★今回のまとめです★

今回は、離婚ストレスに悩む方にエステサロンがオススメの理由、乗り越え方、おすすめサロン4選と共に詳しくお話しさせていただきました。

まとめますと、離婚ストレスに悩む方にオススメの乗り越え方は、ダイエットを始めとする美の投資を行うことです。

離婚ストレス対策に「美への投資」を行うメリットは次の5点があります。

  • 1人で生きていくこその健康管理になる
  • おしゃれを楽しめる
  • 回りの評価が上がる
  • 別れた旦那を見返すことができる
  • 新しい出会いを引き寄せる

そして、エステサロン特有の離婚ストレス解消メリットは次の3点です。

  • 自律神経改善効果
  • スタッフに愚痴を話してストレス発散
  • 日常の喧騒から離れてリラックスできる

これらの点をすべて踏まえ、管理人おすすめの離婚ストレス対策エステサロンは次の4社です。

また、会話に関しては、皆様が体験コースなどで実際にスタッフと話してみなければわかりません。

こればかりは相性もありますので、まずは体験コースなので実際にスタッフと接してみて皆様ご自身でよく吟味してみてください。

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